晩酌前の日誌2021.6.28月曜日
朝 玄関を出ると強い日差しが…
むわっとした空気に一瞬たじろいだのち
空を見上げると晴れ間が覗いていたので
今日は天気良いのか…と思ったのもつかの間
遠くの方は雲がびっしり敷き詰まってる
そりゃそうかと納得して
週の始まりを少し重い気分で迎えました
今日はそのまま一日はっきりしない
空模様で終始しました
先週末は台風接近による
天気の崩れが予想されましたが
予想に反して…というか
ウェーザーニュースの予報が大外れ！して
雨は全く降らず
荒天になるものだと身構えていましたが
肩透かしに終わった週末
ま
家にいても身体がなまるのでと
運動がてらお散歩に出ました
もう一つ散歩に出るきっかけとしては
梅雨が明けたら登山にでも行きたいなと
そこはかとなく思っていたので
そのトレーニングでもとの思いもありまして…
スノーボードシーズン中は疲労回復のため
トレーニングはしないのですが
やることのないオフシーズンは
トレーニングしてないと筋力が低下してゆく一方ですからね
トレーニング目的の登山ですので
その前段階としての散歩（ウォーキング）
そして徐々にランニングに切り替えて
身体を作ってゆくイメージで…
あくまでイメージで
実行できるかどうかは怪しいですが💦
ここ数年さぼり気味なので
ブログで宣言して自分を追い込んでおきますｗ
まずは群馬の直ぐ登れる山に何回か通って
白砂山あたりを目標に置いて…
お天気次第ですけどね
それと重要課題の体重減量の
大きな壁が立ちはだかっておりますが😅
呑んで寝よ🍺
